• 17.07.2017 kl.23:59 i Blogg
Lett og god biff salat med grønnsaker. Til salaten : Ett stykke biff, jeg brukte ca 70-80g entrecôte 1 sjampinjong 3 asparages 1/3 hjertesalat 1 liten rødløk Ca 70g Lilla bønner 1/2 sjalottløk 1/2 rød paprika 1 pasjons frukt   Bruk en wok panne om du har, den gjør seg godt med høy varme og crunchy grønnsaker. Hakk opp og stek rødløk, sjalottløk og sjampinjong. Jeg steker i kokosolje. Tilsett så asparages, paprika og bønner og stek ett par minutter.   Biffen er langtidsstekt av et større stykke fra i går. Så her har jeg bare freset den opp raskt i pannen.   (Her hadde jeg 700g biff, den stekt på høy varme 1 1/2 minutt på hver side så på lavere varme i ca 25 minutter, deretter 10 minutter hvile. Har du ett mindre kjøttstykke så beregn mindre tid og...
Les mer
2
  • 11.07.2017 kl.19:29

Fullkornspasta med biff og pesto

2
  • 07.11.2016 kl.11:45

Fiber Pai med spinat og skinke

0
  • 07.11.2016 kl.11:07

Blåbær muffins

0
  • 07.11.2016 kl.10:55

Squash Lasagne

0
  • 02.09.2016 kl.19:10

Chiken chilli roser

1
5
  • 30.08.2016 kl.11:34

Grov Taco pizza med nachos

1
  • 20.07.2016 kl.23:19

Grillet Foccacia

1
2
2
  • 07.06.2016 kl.14:59

Melon fristelse

1
  • 06.06.2016 kl.21:47

Laks med Soufflè

2
  • 30.05.2016 kl.14:52

Skogsbær Swirl

1
2
  • 23.05.2016 kl.22:50

Fredagens Fiksesuppe

0
  • 12.05.2016 kl.13:27

Frokost Kvarg & Yoghurt

2
  • 12.05.2016 kl.13:22

Iskaffe + Protein

2
  • 26.04.2016 kl.17:00

Mexican Jalapenô Roses

7
  • 25.04.2016 kl.11:46

Banana Bread Cake med Skogsbær

0
2
  • 22.04.2016 kl.13:35

Breakfast in the morning

0
2
  • 18.04.2016 kl.15:04

ProTings Sommer Guaccis

2
  • 12.04.2016 kl.22:40

Kyllingsalat

0
  • 12.04.2016 kl.16:00

Meat Roll

2
  • 11.04.2016 kl.16:34

Mandag - Ny uke

1
  • 11.04.2016 kl.14:50

Sunday - Funday

4
  • 07.04.2016 kl.22:49

Sunshine Nachos

2
  • 07.04.2016 kl.10:19

Enkelt, Sunt & Godt

0
  • 07.04.2016 kl.09:55

Cottage Cheese med Bringebær

, Tønsberg

Velkommen til min blogg. Her ønsker jeg å inspirere og dele min lidenskap til mat. Her er det oppskrifter på sunn og god mat men også litt for kos. Se også instagram : Wellnessandpassion For kontakt @ Cassandra.lauby@gmail.com

hits